Selbstmanagement und Effizienz entwickeln und fördern!
Selbstführung als Schlüssel für Zukunftsfähigkeit
Mit Freude und Begeisterung unterstütze und motiviere ich Menschen Ihren Arbeits- und Lebensalltag zu erleichtern. Nach dem Motto “Arbeite klüger, statt härter”, erhalten Sie alltagstaugliche Methoden, Denkanstöße und Erfolgstrategien.
Themen: Positives Selbstmanagement, Zeit- und Zielmanagement, Resilienz und Stresskompetenz, Energiemanagement und Vitalität, Selbstcoaching und Persönlichkeitstraining
Nutzen: Die Selbstmanagement-Kompetenzen korrelieren positiv mit Lebenszufriedenheit, Arbeitszufriedenheit und Glück.
Ziele: Meine Trainingsprogramme verfolgen zwei Ziele:
- Steigerung der Selbstmanagementkompetenz, der sozialen Kompetenz und der Methodenkompetenz
- Steigerung der Mentalen Stärke
Beides soll dazu beitragen, psychische Erkrankungen zu verhindern und die Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten (Prävention)
25 Jahre Seminar-Know how
gehirngerecht. einfach. lebendig
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