Welchen Einfluss haben Gedanken auf unser Leben?

Dauerhafter Erfolg basiert – besonders in Zeiten raschen Wandels – auf einer notwenigen Veränderung zunächst des eigenen Denkens und, als Folge davon des selbstverantwortlichen Handelns – das ist die Botschaft des Seminars.

Wenn Du dein Leben verändern willst, musst du zuerst die „Gitterstäbe“ in deinem Kopf durchbrechen, denn starre Sichtweisen, Glaubenssätze oder nicht förderliche Gedanken können dir den Weg zu deinem Glück und Erfolg verbauen.

Unsere Einstellung zum Leben, zu anderen Menschen und zu uns selbst ist eine Superkraft, die dafür sorgt, dass wir uns wohlfühlen und beruflich wie privat erfolgreich sind.

Inhalte:

• Die 4 Instrumente der Selbstführung
• Was kostet mich mein Denken?
• Wie durch Gedanken Stress und Angst entstehen
• Das Unbewusste – Feind oder Freund der Gedanken
• Werden Sie zum Coach Ihres Gehirns
• Automatische Störgedanken und Grübeleien
• Selbsthypnosen
• Glaubensätze und irrationale Muss-Annahmen
• Selbstbegrenzungen
• Mentale Stabilität erhalten
• Unsere Wahrnehmung: Überwinden eigener Grenzen
• 3 Domänen der Wahrheit – 3 Domänen der Grenzen
• Die Plastizität des Gehirns – Neue neuronale Netze aufbauen und festigen

Nutzen

Laut der kognitiven Verhaltenstherapie führen Gedanken zu Gefühlen, Gefühle wiederum zu Handlungen und unsere Handlungen zu Glaubenssätzen. Das bedeutet: Deine Gedanken beeinflussen entscheidend, wie du dich fühlst, wie du dich entscheidest und wie du handelst.

Dauer: 1,5 Tage