Vitalität und Balance
11. Mai 2017
Exzellentes Selbstmanagement
11. Mai 2017

Ihr persönlicher Weg zu mehr Effizienz und Entlastung

Persönlicher Arbeitsstil und Zeitplanung lassen sich oft verblüffend einfach verbessern. Optimieren Sie Ihre individuelle Arbeitsweise und erkennen Sie Ihre Prioritäten mit einer energie- und zeitsparenden Arbeit- und Selbstorganisation.

Zeitdiebe, Zeitfresser, Zeitfallen – egal, wie sie auch heißen, sie lauern überall. Besonders im Job stehlen sie uns wertvolle Zeit. Entdecken Sie Ihre persönliche Optimierungspotenziale.

Werden Sie Hüter ihrer Zeit!

Inhalt

  • Der proaktive Ansatz von Stephan Covey
  • Ihre persönliche Zeitanalyse mit dem  Time-Mastery-Profil
  • Persönliche Optimierungspotenziale entdecken
  • Klare, messbare Ziele formulieren
  • Visualisieren Sie ihr Prioritätenrad und achten Sie auf Wichtiges
  • Tagesabläufe und Prioritäten in den Griff bekommen
  • Alpha-Technik“ – mehr Konzentration & Kreativität
  • Den Zeitdieben auf der Spur mit der SAULUS-Methode
  • Bewältigen Sie ihre E-Mail Flut – die “3 Master-Moves”
  • Stress erkennen und gegensteuern –
  • Die Entlastungskarte unter Druck

Nutzen

Für mehr Effizienz – und weniger Stress, sowie mehr Freude und Gelassenheit im Berufsalltag. Aus der Praxis für die Praxis.

Methoden

Time-Mastery-Profil, Einzelarbeiten und Partnerübungen, Austausch im Plenum, Visualisierungsübungen, Stresstest, Impulsreferate, Aktivierungsübungen

Dauer: 2 Tage (max. 14 TeilnehmerInnen)

Zielgruppe: für alle, die ihren Umgang mit der Zeit optimieren möchten

Sprache: deutsch/italienisch