Positives Selbstmanagement & Motivation
29. März 2017

Fokus, Struktur und Erfolg

Haben Sie manchmal das Gefühl, von Ihrer Arbeit erschlagen zu werden? Kommt es Ihnen so vor, als ob Sie bis zum Hals in Papierkram und E-Mails stecken?

Mit starken Tipps und praxisnahen und einfachen Methoden lernen Sie Prioritäten zu setzen, Übersicht zu gewinnen, Überforderung zu vermeiden und ein positives Verhältnis zur Arbeit zu gewinnen.

Zeit zu managen ist eine Basisfertigkeit, um die eigene Lebensqualität zu erhöhen, Stress zu reduzieren und persönliche Ziele zu erreichen. Mit dem neuem Zeitmanagement-Profil erkennen Sie ihre aktuelle Zeitkompetenz und entwickeln eine individuelle Zeitmanagement-Strategie.

Konkret beinhaltet Zeitmanagement die folgenden 4 Dimensionen mit den jeweiligen Kompetenzbereichen:

  1. Zeitbewertung: Wie beurteilen Sie ihre Zeitnutzung?
  2. Planung: Wie planen Sie Ihre Zeitnutzung?
  3. Umsetzung: Wie nutzen Sie Ihre  Zeit?
  4. Monitoring: Wie beobachten Sie Ihre Zeitnutzung?

13 Kompetenzbereiche:

  • Einflusswahrnehmung
  • Zeitwahrnehmung
  • Zeitbalance
  • Zielsetzung
  • Prioirätensetzung
  • Zeiteinteilung
  • Einstellung & Überzeugungen
  • Arbeitsorganisation
  • Digitales Konsumverhalten
  • Gespräche & Telefonate
  • Meetings
  • Überwachung & Kontrolle
  • Zeitmanagement-Tools

Nutzen:

Sie arbeiten leichter und entspannter,  sind motivierter und entwickeln ihre persönliche Strategie für mehr Zeit und weniger Stress.

aus der Praxis für die Praxis

Methoden:

Time-Mastery-Profil – Printvariante oder Online-Fragebogen in HTML-Format oder PDF,  Einzelreflexion und kollegiale Beratung, Austausch im Plenum, Visualisierungsübungen, erfrischende Impulsreferate, Kartenset “Prioritäten”, Aktivierungsübungen für zwischendurch

Dauer: 2 Tage Präsenzseminar  (max. 12 TeilnehmerInnen) oder Online mit verschiedenen Sequenzen

Zielgruppe: für alle, die ihren Umgang mit der Zeit optimieren möchten

Sprache: deutsch/italienisch

Follow-Up: Online-Zeitmanagement Kurz-Profil

Train on the Job:  Auf Anfrage erhalten Sie eine Umsetzungsbegleitung vor Ort