Vitalität und Lebensbalance – Fit im Job
11. Mai 2017
Selbstmanagement & Motivation
11. Mai 2017

Widmen Sie sich Ihrem kostbarsten Gut: ihrer Zeit

Zeitmanagement oder die Erhöhung der persönlichen Effektivität ist so aktuell wie nie. Der Umgang mit der Ressource Zeit wird in Privatleben und am Arbeitsplatz zu einem wichtigen Erfolgsfaktor. Zeit zu managen ist eine Basisfertigkeit, um die eigene Lebensqualität zu erhöhen und seine Ziele zu erreichen.

Werden Sie Hüter ihrer Zeit!

Inhalt

  • Der proaktive Ansatz von Stephan Covey
  • Selbstmanagement als Basis für Ihren persönlichen Erfolg
  • Erkennen Sie Ihre aktuelle Zeitkompetenz mit dem Time Mastery-Profil
  • Entwickeln Sie individuelle Zeitmanagement-Strategien
  • Formulieren Sie klare, messbare Ziele für Ihre Umsetzung
  • Erkennen Sie Ihre Prioritäten mit der Time-Matrix
  • Visualisieren Sie ihr Prioritätenrad und achten Sie auf Wichtiges
  • Alpha-Technik“ – mehr Konzentration & Kreativität
  • Kommen Sie Ihren Zeitdieben auf der Spur mit der SAULUS-Methode
  • Bewältigen Sie ihre E-Mail Flut – die “3 Master-Moves”
  • Erkennen Sie Ihren Stress und steuern Sie entgegen

Nutzen

Für mehr Effizienz und Entlastung. Sie arbeiten leichter und entspannter,  sind motivierter und entwickeln ihre persönliche Strategie für mehr Zeit und weniger Stress.

Aus der Praxis für die Praxis.

Methoden

Time-Mastery-Profil, Einzelarbeiten und Partnerübungen, Coaching, Austausch im Plenum, Visualisierungsübungen, Impulsreferate, Aktivierungsübungen

Dauer: 2 Tage (max. 14 TeilnehmerInnen)

Zielgruppe: für alle, die ihren Umgang mit der Zeit optimieren möchten

Sprache: deutsch/italienisch