Fit im Job – Vitalität und Lebensbalance
11. Mai 2017

Ihr Weg für mehr Zeitkompetenz

Der Umgang mit der Ressource Zeit wird im Privatleben und am Arbeitsplatz zu einem wichtigen Erfolgsfaktor. Zeit zu managen ist eine Basisfertigkeit, um die eigene Lebensqualität zu erhöhen und ihre Ziele zu erreichen.

Widmen Sie sich Ihrem kostbaren Gut: Ihrer Zeit!

Inhalt

  • Selbstmanagement als Basis für Ihren persönlichen Erfolg
  • Erkennen Sie Ihre aktuelle Zeitkompetenz mit dem Time Mastery-Profil
  • Entwickeln Sie individuelle Zeitmanagement-Strategien
  • Formulieren Sie klare, messbare Ziele für Ihre Umsetzung
  • Die 4 Dimensionen im Zeitmanagement
  • Übersichtliche Termin- und Aufgabenplanung
  • Erkennen Sie Ihre Prioritäten mit der Time-Matrix
  • Erkennen Sie Ihren Stress und steuern Sie entgegen
  • Alpha-Technik“ – mehr Konzentration & Kreativität
  • Digitaler Konusum:  Effiziente E-Mail-Management
  • Kommen Sie Ihren Zeitdieben auf der Spur mit der SAULUS-Methode

Nutzen

Sie arbeiten leichter und entspannter,  sind motivierter und entwickeln ihre persönliche Strategie für mehr Zeit und weniger Stress.

Aus der Praxis für die Praxis.

Methoden

Time-Mastery-Profil zum Rubbeln,  Einzelreflexion und kollegiale Beratung, Austausch im Plenum, Visualisierungsübungen, erfrischende Impulsreferate, Aktivierungsübungen für zwischendurch

Dauer: 2 Tage (max. 14 TeilnehmerInnen)

Zielgruppe: für alle, die ihren Umgang mit der Zeit optimieren möchten

Sprache: deutsch/italienisch

Train on the Job:  Auf Anfrage erhalten Sie eine Umsetzungsbegleitung vor Ort

 

Helga Niederstätter has 4.78 out of 5 stars | 156 Reviews on ProvenExpert.com