Zeit & Persönlichkeit
11. Mai 2017

Mit gesunden Mitarbeiter zum Erfolg

Wir sollten lernen, nicht nur unsere Zeit, sondern auch unsere Energie zu managen.

Steigern Sie Ihr Energiedepot durch ein pro-aktives Selbst- und Gesundheitsmanagement. Zelebrieren Sie ihre Lebensfreude und nutzen Sie diese zwei “Tu-Dir-Gut-Tage”

Um langfristig leistungsfähig und energievoll zu bleiben, ist es sinnvoll Belastung und Ressourcen in Balance zu halten. Sie erhalten hochwirksame Impulse für nachhaltige Leistungsfähigkeit, elegante und souveräne Leichtigkeit, sowie Lebensfreude.

weil Sie es sich wert sind!

Inhalte

  • Ankommen
  • Selbstsorge „Carasui“ – weil ich es mir wert bin
  • Erkenntnisse aus der Neurobiologie, Glücksforschung und Stressmedizin
  • Die Neurotransmitter: wie unser Gehirn motiviert und vitalisiert werden kann
  • Work-Life-Balance: Ist-Aufnahme und individueller Aktionsplan
  • Erhöhen Sie Ihre Widerstandsfähigkeit
  • Stressprävention: Warnsignale erkennen und gegensteuern
  • Die Säulen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Bewegung & Entgiftung
  • Brainfood: Essen Sie sich schlau und glücklich

Nutzen

Ziel ist es ihre Selbst- und Gesundheitskompetenz zu stärken und ihr Leben positiv zu gestalten, damit Sie dauerhaft ihr Bestes geben können.

Dauer: 2 Tage  (max. 14 TeilnehmerInnen)

Besonderheit:  gemeinsames Zubereiten eines gesunden Frühstücks, gesunde Snacks, leicht erlernbare Qi Gong Übungen, Bewegungs- und Aktivierungseinheiten für zwischendurch

Zielgruppe:  für Jung und Alt