Gewohnheiten sind machtvolle Faktoren in unserem Leben
Da es sich um gleichbleibende, oft unbewusste Muster handelt, bringen Sie ständig unseren Charakter zum Ausdruck und produzieren unsere #Effektivität – oder unsere Ineffektivität. (Stephan Covey)
Manche Gewohnheiten grenzen uns ein und verhindern eine Weiterentwicklung unser Person! Gelegentlich hilft es eine Inventur über unsere Gewohnheiten zu machen.
Veränderung findet auf 3 Ebenen statt:
Tipp 1: Finde eine Gewohnheitsalternative
Tipp 2: Tiny Habits
Tipps 3: die 1% Regel
Tipp 4: Annährungsziele statt Vermeidungsziele
Tipp 4: Gewohnheiten sind der Schlüssel im Zeitmanagement
Wenn wir unsere Gewohnheiten nicht ändern, wird sich auch unser Leben nicht ändern
“If you always do
what you always did,
you will always get
what you always got!”
Abraham Lincoln
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